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Les parcours s'adaptent aux différents niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. À Presles-et-Boves, plusieurs options de balades sont disponibles, allant de 10 à 23 kilomètres.La rivière Oise : une aventure naturelle exceptionnelleLa rivière Oise dévoile ses charmes à travers des paysages sauvages.
Les Gollandières au Bois-Plage-en-Ré déroule plusieurs kilomètres de sable fin. La plage du Peu Ragot à La Couarde-sur-Mer séduit par son sable blanc immaculé. La plage de La Cible à Saint-Martin propose une atmosphère intime à 700 mètres du port.